Jahresbegleitung zu Essstörungen

Zur Stabilisierung Ihrer Erfolge biete ich Ihnen eine Jahresbeleitung an.

Parallel zu Ihrer Psychotherapie bzw. vor/nach Ihrem Klinikaufenthalt können Menschen mit Magersucht, Bulimie, Binge-Eating-Syndrom oder Adipositas sich nach dem Erstgespräch für 9 weitere monatliche Kurzberatungen entscheiden.

Zentrales Thema ist eine persönliche Form von normalem und entspanntem Essen. Ziele werden individuell und situativ festgelegt.

Mögliche Ziele sind

⇒ wieder lernen mit normalen Portionsgrößen umzugehen,

⇒ Sicherheit durch eine eigene Struktur mit regelmäßigen Mahlzeiten finden,

⇒ "verbotene" Lebensmittel wieder in Ihre Ernährung einbinden,

⇒ Essanfällen vorbeugen und Heißhunger vermeiden,

⇒ wieder lernen, warme Mahlzeiten zu genießen,

⇒ wieder Vertrauen zu Ihren Körpersignalen wie Hunger und Sättigung gewinnen,

⇒ Essen wieder als freud- und genussvoll erleben.

 

Bei Fragen dazu sprechen Sie mich gerne an!