Ernährungs-Beratung und Training

Man kann den Dürstenden zur Quelle führen.   

Trinken muss er dann selbst !

ernährungstraining regensburg begleitet Sie auf Ihrem Weg zum individuell genussvollen und gesunden Essverhalten. Im Ernährungstraining üben Sie die Umsetzung in Ihrem Alltag ein. 

Einzelberatung:

Ihre Ernährungsthemen, Fragen und Bedürfnisse stehen im Mittelpunkt der Ernährungsberatung. Wir erforschen Ihre "Essgefühle" und Ihre Essgewohnheiten. Individuelle Lösungen und Ziele werden entwickelt. Die Umsetzung einzelner Schritte wird eingeübt.

Bei Krankheit werden spezielle Ernährungspläne erarbeitet.

Die Übung der Achtsamkeit beim Essen ist ein wesentlicher Baustein:

Schon kleine Veränderungs-Schritte bringen oft große Erfolge!

Sie können einmalige Ernährungsberatungen oder ein kontinuierliches Ernährungstraining in Anspruch nehmen - individuell* und in der Kleingruppe* (s. Kurse).

 

Individuelles Abnehmcoaching:

Sie werden ein Jahr lang regelmäßig begleitet.

Sie finden Ihren persönlichen Weg hin zu einem "schlanken" Lebensstil.

Keine Diät, keine Verbote!

Themen sind:

Gespräche, Entspannungs-, Bewegungs-, Genussübungen und Qigong unterstützen Sie.

Sie können ein persönliches Vorgespräch mit mir vereinbaren: Gudrun Fickler-Woch, tel. 09421-51455

 

Gerne beantworte ich weitere Fragen zum Ernährungstraining im telefonischen Gespräch:

Gudrun Fickler-Woch, Tel. 0941- 51 4 55 

 

Kostenerstattung*: 

Die gesetzlichen Krankenkassen (GKV) erstatten individuelle Ernährungsberatung und zertifizierte Kurse in der Regel zu 50 - 100% (Einzelberatung SBK gebührenfrei).

Fragen Sie dort nach!