Ernährungs-Beratung und Training

Man kann den Dürstenden zur Quelle führen.   

Trinken muss er dann selbst !

ernährungstraining regensburg begleitet Sie auf Ihrem Weg zum individuell genussvollen und gesunden Essverhalten. Im Ernährungstraining üben Sie die Umsetzung in Ihrem Alltag ein. 

Einzelberatung:

Ihre Ernährungsthemen, Fragen und Bedürfnisse stehen im Mittelpunkt der Ernährungsberatung. Wir erforschen Ihre "Essgefühle" und Ihre Essgewohnheiten. Individuelle Lösungen und Ziele werden entwickelt. Die Umsetzung einzelner Schritte wird eingeübt. Bei Krankheit werden spezielle Ernährungspläne erarbeitet.

Die Übung der Achtsamkeit beim Essen ist ein wesentlicher Baustein: Schon kleine Veränderungs-Schritte bringen oft große Erfolge!

Sie können einmalige Ernährungsberatungen oder ein kontinuierliches Ernährungstraining in Anspruch nehmen - individuell* und in der Kleingruppe* (s. Kurse).

Anmeldung: Gudrun Fickler-Woch, Tel. 0941-51455

 

Kostenerstattung*: 

Die gesetzlichen Krankenkassen (GKV) erstatten individuelle Ernährungsberatung und zertifizierte Kurse anteilig (Einzelberatung SBK gebührenfrei, AOK fördert meine Einzelberatung nicht).

Fragen Sie dort nach!