Die Basische Kost ist ein leichter Einstieg in die vollwertige Ernährung und/oder Start in die Gewichtsreduktion: Sie essen sich mit leckeren pflanzlichen Lebensmitteln satt und bringen Verdauung und Stoffwechsel in Schwung. Heißhunger kennen die wenigsten in dieser Zeit.
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Gudrun Fickler-Woch
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