Mein Weg zum Wunschgewicht

Achtsam gehen Sie Ihren Weg zum Wunschgewicht. Schrittweise setzen Sie eine vollwertige Kost um - ohne Verbote. Auch Themen wie Heiß- und Süßhunger oder Seelenhunger bekommen Raum. Tipps helfen, das veränderte Ess-Verhalten langfristig beizubehalten.

Verschiedene Methoden wie das Innehalten, Sinnes- und Entspannungsübungen unterstützen Sie dabei. Rezeptvorschläge machen Lust, persönliche Lieblingsspeisen vollwertig umzuwandeln.

Termin: 8x, dienstags, 8. September - 27. Oktober 2026

19.00 - 20.30 Uhr

Ort: Am Römling 14, 2. Etage (kein Aufzug)

93047 Regensburg (nahe Haidplatz)

Anmeldung/ Info: Gudrun Fickler-Woch

Email: pep.gudrunf@t.online.de

Tel. 0178 - 28 99 885

Gebühr: 240,00 €,

erstattungsfähig durch gesetzliche Krankenkassen

(Zertifikats-Nr.: KU-ER-NLEXMY)