Jahresbegleitung zu Essstörungen
Zur Stabilisierung Ihrer Erfolge biete ich Ihnen eine Jahresbeleitung an.
Parallel zu Ihrer Psychotherapie bzw. vor/nach Ihrem Klinikaufenthalt können Menschen mit Magersucht, Bulimie, Binge-Eating-Syndrom oder Adipositas sich nach dem Erstgespräch für 9 weitere monatliche Kurzberatungen entscheiden.
Zentrales Thema ist eine persönliche Form von normalem und entspanntem Essen. Ziele werden individuell und situativ festgelegt.
Mögliche Ziele sind
⇒ wieder lernen mit normalen Portionsgrößen umzugehen,
⇒ Sicherheit durch eine eigene Struktur mit regelmäßigen Mahlzeiten finden,
⇒ "verbotene" Lebensmittel wieder in Ihre Ernährung einbinden,
⇒ Essanfällen vorbeugen und Heißhunger vermeiden,
⇒ wieder lernen, warme Mahlzeiten zu genießen,
⇒ wieder Vertrauen zu Ihren Körpersignalen wie Hunger und Sättigung gewinnen,
⇒ Essen wieder als freud- und genussvoll erleben.
Bei Fragen dazu sprechen Sie mich gerne an!
